Сенсорная комната как средство сохранения и укрепления здоровья всех участников образовательного процесса

Дубова Наталья Викторовна

Педагог-психолог

МБОУ "Многопрофильный лицей № 11 им. В. Г. Мендельсона"

В нашем лицее уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям. Одна из них – это сенсорная комната. Сенсорная комната – это среда, состоящая из множества различного рода стимуляторов, которые воздействуют на органы зрения, слуха, обоняния и вестибулярные рецепторы. Это профилактическое средство школьного переутомления, особенно для младших школьников, так как они более всех подвержены утомлению. Сенсорная комната (СК) помогает снимать мышечное и психоэмоциональное напряжение, активизировать функции ЦНС в условиях обогащенной мультисенсорной среды. Она создает ощущение безопасности и защищенности, положительный эмоциональный фон, снижает беспокойство и агрессивность, снимает нервное возбуждение и тревожность, активизирует мозговую деятельность. Это комфортная обстановка, сохраняющая и укрепляющая здоровье детей. 

В сенсорной комнате используется метод релаксации (от лат. relaxatio – «облегчение», «расслабление»). Детей охватывает общее состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением, наступающим в результате произвольных усилий, а свето-, цвето-, звуко- и ароматерапия воздействуют на состояние ребенка через соответствующие органы чувств.

Сегодня я хочу познакомить Вас с оборудованием, которое представлено в нашей сенсорной комнате, и показать мастер-класс по использованию данного оборудования.

Перечень оборудования и способы его использования в сенсорной комнате.

Оборудование сенсорной комнаты состоит из нескольких комплексов, направленных на решение тех или иных задач.

Комплекс оборудования для реабилитации и коррекции.

Представляет собой систему аудиовизуальных и тактильных средств обучения, необходимых для решения образовательных и коррекционно-развивающих задач, а также используемых с целью стимуляции психических процессов, коррекции психоэмоционального состояния и создания положительной мотивации к обучению.

Данный комплекс в нашей сенсорной комнате включает в себя следующее оборудование:

- световой проектор «Солнечный - 100», предназначенный для создания визуальных эффектов и проекции изображений на стены, экраны и другие поверхности;

- колесо с жидкостью для проектора,служащее для придания эффекта объёма проецируемому изображению;

- распылитель для ароматерапии,предназначенный для дезодорации и ароматизации воздуха, что способствует оздоровлению детей и взрослых;

- набор масел для массажа и ароматерапии;

- интерактивная и пассивная воздушно-пузырьковые колонны, фиксирующиеся на квадратной амортизирующей платформе, предназначенные для визуальной и тактильной стимуляции;

- интерактивное устройство, позволяющее переключать цвета интерактивной воздушно-пузырьковой колонны;

- зеркальные настенные панели, предназначенные для отражения воздушно-пузырьковых колонн, должны располагаться за колоннами для усиления визуального эффекта;

- зеркальный шар, предназначенный для создания различных световых эффектов;

- кресло с сыпучим наполнителем,предназначенное для релаксации и профилактики нарушений осанки, должно быть изготовлено из изностойкого винила;

- кресло-груша, предназначенное для двигательной реабилитации;

- вибрационная подушка и вибрационный массажёр, предназначенные для релаксации различных групп мышц;

-мяч-стул, большой массажный мяч, мяч «Гимник Классик Плюс» и массажный диск,предназначенные для занятий лечебной физкультурой: тренировка равновесия, брюшного пресса, мышц рук, плеч, спины, ног, ягодицы;

- массажные коврики «Фигурный» и «Ромашка», предназначенные для точечного массажа стоп, на поверхности которых располагаются рефлексогенные зоны, связанные с внутренними органами (лёгкие, печень, почки, желудок, кишечник, мочевой пузырь), раздражение этих зон оказывает нормализующее влияние на внутренние органы;

- массажный коврик «Морские камешки»,предназначенный для стимуляции, очищения, массажа и улучшения кровообращения в ногах;

- массажные мячи, предназначенные для развития крупной моторики рук;

- массажное кресло, предназначенное для лечебной физкультуры, обеспечивает глубокий и эффективный роликовый, разминающий, точечный и постукивающий массаж в области шеи, спины, талии и в зоне бёдер, воздушно-компрессионный массаж на подставке для ног и сидении поможет избавиться от усталости и улучшить кровообращение, две группы воздушных подушек для кругового компрессионного массажа рук и спины, подогрев сидения и стоп для улучшения кровообращения и снятия усталости;

-дыхательный тренажёр, предназначенный для выполнения дыхательных упражнений с целью профилактики лёгочных осложнений и укрепления дыхательной мускулатуры;

-оксицикл– тренажёр для детей и взрослых для восстановительного лечения больных и инвалидов с двигательными расстройствами в результате перенесённых травм и заболеваний, с сердечно-сосудистой патологией, а также для общего оздоровления организма;

-сухой бассейн, предназначенный для снижения уровня психоэмоционального напряжения, снижения двигательного тонуса, регуляции мышечного напряжения, для коррекции уровня тревожности, агрессивности

Для развития:

·      Кинестетической и тактильной чувствительности;

·      Образа тела;

·      Пространственных восприятий и представлений;

·      Проприоцептивной чувствительности;

-электрограф, способствующий восстановлению моторики кисти (письма, удержание мелких предметов), координации движений верхних конечностей. Контроль выполнения движений (обводка различных контуров) осуществляется с помощью светового или звукового индикаторов;

-стенд социально-бытовой адаптации, служащий для восстановления приёмов самообслуживания и бытовых навыков (одевание, пользование ключом, кистями, замками различного устройства, мелкими предметами и другие манипуляции);

-люминесцентная дезинфекционная лампа TUV, предназначенная для обезвреживания бактерий, вирусов и других простейших организмов в воздухе, воде и на поверхности;

-фиброоптические волокна «Сухой душ», предназначенные для стимуляции зрительных, тактильных ощущений и для коррекции психо-эмоциональных состояний.

Комплекс лингводидактических средств обучения (ЛДСО)

Данный комплекс обеспечивает процесс обучения, воспитания и коррекции детей с ограниченными возможностями здоровья, способствует формированию зрительно-моторной координации, развитию коммуникативных навыков речи, самостоятельности, творческого и пространственного воображения. Включает в себя комплекты ЛДСО «Мелкая моторика руки и графомоторные функции» и «Мелодика, интонация, темп и ритм речи» с методическими рекомендациями.

В нашей комнате КомплектЛДСО «Мелкая моторика руки и графомоторные функции», способствующий развитию моторики и зрительно-моторной координации, представлен набором для развития мелкой моторики №5, в состав которого входит большая графическая дорожка, отпечатанная на гибком полихлорвиниле, с двумя видами контуров голубого цвета на каждом.

Комплект ЛДСО «Мелодика, интонация, темп и ритм речи»,способствующий развитию восприятия, ассоциативного мышления, усвоению норм и правил общения, обучению определения эмоционального состояния людей по выражению их лиц, знакомству с основными человеческими эмоциями и способами их выражения, обучению правилам поведения и основам этикета.

Представлен набором коммуникативных игрушек по развитию ритмико-интонационной стороны речи (африканская семья, европейская семья, азиатская семья, южно-американская семья),

набором для развития интонационной выразительности речи и активизации психических функций, в состав набора входит деревянный кубик с изображением отдельного элемента лица (глаз, волос или рта);

учебно-методическими комплектами для детей с ограниченными возможностями здоровья «Учимся жить вместе -1», «Учимся жить вместе -2»

Мобильный комплекс оборудования для реабилитации и коррекции для работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья.Представляет собой системувизуальных и тактильных средств, необходимых для решения образовательных и коррекционно-развивающих задач, с целью обогащения чувственного опыта, речевого и психического развития детей.

В нашей комнате данный комплекс представлен предметами с эффектом свечения в темноте: палочкой из прозрачного цветного пластика, специальными фломастерами, массажным мячом из мягкого пластика, а также светильником в виде морского камня, меняющего свой цвет.

Работа в сенсорной комнате предполагает:

- релаксационные тренинги для детей и взрослых, которые уменьшают тревожное состояние, снижают агрессию, обучают саморегуляции;

- использование стимулирующих упражнений, направленных на активацию и развитие у детей сенсорных функций: зрительного и слухового восприятия, осязания и пространственного восприятия;

- непосредственно общение, которое имеет огромное значение для общего психологического развития человека, развития его самооценки и становления как личности.

Структура занятия:

1.Ритуал приветствия.
2. Комплекс упражнений, направленных на мышечное расслабление.
3. Входящая диагностика (тест Люшера; наблюдение; беседа).
4. Релаксация (цветотерапия, музыкотерапия, звукотерапия, ароматерапия, мышечная релаксация).
5. Формирование положительной эмоционально-волевой стабильности; активизация познавательной деятельности (игры и упражнения с использованием оборудования сенсорной комнаты).
6. Выходящая диагностика (тест Люшера; наблюдение, беседа).
7. Обобщение. Ритуал прощания.

«Спонтанный танец»

Цель: мышечное расслабление; пространственная ориентировка; улучшение эмоционального фона; развитие двигательной раскрепощенности.
Детям предлагается непроизвольно двигаться в танце (под музыку) по комнате. Можно предложить представить себя птицей, каким-либо животным или сказочным героем и др. Дети любят это упражнение и, выполняя его, не испытывают стеснения друг перед другом.

«На Северный полюс»

(Используется проектор «Ре­лакс» или «Морская волна» с жидким диском неповторяю­щегося рисунка)

Цель: формирование восприя­тия цвета, мышечная релакса­ция, создание положительного эмоционального фона, развитие коммуникативных навыков.

Дети удобно располагаются в креслах-пуфиках и закрывают глаза.

Далее говорится, что сейчас все отправятся в полет на Северный полюс или к берегам бездонного океана, где смогут полюбоваться северным сиянием морскими пейзажами. Включается проек­тор «Релакс» и «Морская волна», дети открывают глазки и любу­ются переливами цветов; идет обсуждение.

«Коса»

(Это упражнение выполняется с помощью изделия на базе пучка фибероптических волокон)

Цель: развитие мелкой мотори­ки, стимуляция зрительных и тактильных анализаторов.

Дети устраиваются рядом с этими изделиями и перебирают волокна, заплетают косы. Об­щаются. Упражнение оказывает релаксационное действие.

«Что я чувствую, когда слу­шаю музыку»

Цель: мышечная релаксация; развитие слуха; развитие спо­собности понимать свои чув­ства.

Детям предлагается принять удобное положение в креслах-пуфиках и послушать музыку. После прослушивания ведется обсуждение: что же я чувствую, когда слушаю музыку? Отмеча­ется, что разная музыка может вызывать разные чувства. Как правило, это связано с ассоциа­тивной памятью, с жизненными событиями.

Каждое упражнение или игра сопровождается легкой музы­кой, звуками природы, шумом прибоя и т.д. Музыка вызывает положительные эмоции, тони­зирует центральную нервную систему, активизирует иммун­ную систему организма.

Колонки музыкального цен­тра должны располагаться так, чтобы звук равномерно распро­странялся по комнате.

Упражнение «Сжимаем в кулачке»

Цели: развитие аналитиче­ского восприятия свойств и признаков предмета; развитие тактильных ощущений, мелкой моторики.

Ход упражнения:

Педагог обращает внимание детей на светящиеся волокна, называя их признаки (мягкие, длинные и т.д.). Обращается к детям: «Так как волокна мягкие, их можно сгибать. Давайте со­берем волокно в ручке».

Педагог показывает детям, как можно собрать волокно в ладошке.

При повторении упражнения следует усложнить задачу: количество волокон, вклю­ченное в одно задание должно постепенно увеличиваться.

Упражнение «Поймай ла­дошками»

Цели: активизация зрительно­го восприятия; формирование фиксации взора, концентра­ции внимания, плавного про­слеживания, зрительно-мотор­ной координации.

Ход упражнения: Педагог обращает внима­ние детей на крутящийся и создающий разноцветные бли­ки («мерцающие звезды») зер­кальный шар: «Смотрите, как много звезд! Обратите внима­ние, звездочки улыбаются вам. Они хотят с вами поиграть. Вон они убегают от нас. Давайте, до­гоним их и поиграем с ними».

Дети ловят звездочки ладошка­ми, весело бегают за ними, не отрывая ладошек от отражения звездочек.

Часики

Первый вариант — с опорой на руки; второй вариант — без опоры на руки. Эти игры служат для укрепления мышц нижних конечностей, координации ра­боты позвоночника, повышения опорности рук.

Ребенок сидит в центре бас­сейна, руки в упоре в бассейне, ноги вместе, вытянуты. «Стрел­ки» поворачиваются: одна нога отводится в сторону, другая придвигается к ней, тело ребен­ка поворачивается вслед за ней. И так по кругу.

Дельфин

Ребенок лежит в бассейне на животе, руки прижаты вдоль тела, голова приподнята. Ма­лыш шевелится, отгребая шари­ки от себя ногами («хвостом»), затем выполняются движения ногами к себе.

КТО БОЛЬШЕ

Цель: развить цветовосприятия и ловкости рук.

Дается задание:1. набрать и удержать в руках как можно больше шариков.

2.Собрать только шарики опре­деленного цвета.

НАЙДИ И ДОСТАНЬ СО ДНА БАССЕЙНА

Цель: развитее тактильных ори­ентировки, ощущений мелкой моторики.

Прячем на дне бассейна один или нескольких предметов, и просить ребенка найти их.

Упражнение «Муха» (упражнение в кресле «Груша»)

Сядьте удобно: руки свободно положите на колени, плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте, что на ваше лицо пытается сесть муха. Она садится то на нос, то на рот, то на лоб, то на глаза. Ваша за­дача: не открывая глаз, согнать назойливое насекомое.

Упражнение с мячом «Кузнечики»

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок.

Стоп! Сели.

Травушку покушали.

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко

Прыгай на мяче легко!

РЕЛАКСАЦИЯ

Взрослый произносит релак­сационный текст: «Мои руки расслаблены, они словно тря­почки. Мои ноги расслаблены, они мягкие, теплые. Мое тело расслаблено, оно легкое, непод­вижное. Мне легко и приятно. Мне дышится легко и спокойно. Я отдыхаю, я набираюсь сил. Свежесть и бодрость входят в меня. Я легкий, как шарик. Я до­брый и приветливый. Я хорошо отдохнул! У меня хорошее на­строение!»

Спасибо за внимание!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/144555-sensornaja-komnata-kak-sredstvo-sohranenija-i