Методическая разработка урока физической культуры в 1 классе в соответствии с ФГОС второго поколения

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 7»

Методическая разработка

урока физической культуры в 1 классе в соответствии с ФГОС второго поколения.

                                                                             автор  Шадрина Е.Ю., учитель физической культуры, воспитатель ГПД

МБОУ СОШ № 7 г. Сарапула УР

Сарапул

2016 год

Введение

В настоящее время выдвинута важная задача – разработка системы формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной деятельности является воспитание всесторонне и гармонически развитого человека, раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребёнка. Успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Совершенствование системы физического воспитания детей школьного возраста в настоящее время должно осуществляться за счет улучшения взаимосвязи ее основных звеньев (секции, занятия по внеурочной деятельности, факультативные занятия и т. д.) и, прежде всего, ее ключевой формы – урока физической культуры. Необходимо усилить акцент на воспитание положительных мотивов, интересов, привычки и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитанию убеждения в значимости занятий физкультурой. Содержание уроков строить так, чтобы удовлетворять наиболее актуальные потребности обучающихся в активной деятельности, познании, общении, утверждении собственной личности.

С этой задачей в рамках образовательного процесса с успехом справляются уроки здоровья (физической культуры), разработанные Шадриной Е.Ю. на основе авторской программы «Оздоровление радостью», где в процессе обучения и воспитания на основе новых технологий, в условиях, благоприятных для состояния здоровья детей и взрослых, осуществляется осознанное педагогами, медицинскими работниками и родителями формирование культуры здоровья. Это происходит при активном участии самих детей. Основы деятельности на уроке составляют: развивающее обучение и воспитание, лечебная педагогика, здоровьесберегающие технологии, динамическое наблюдение за состоянием здоровья детей.

Если человек любит себя, мир, людей, если он владеет культурой мышления, знает для чего он живет – он сумеет справиться со всеми своими проблемами. Поэтому необходимо ориентировать обучающихся на развитие у них собственных валеологических убеждений.

Методическая разработка урока.

Вашему вниманию предлагается методическая разработка нестандартного урока по физической культуре для обучающихся 1 классов по авторской программе «Оздоровление радостью», направленной на укрепление природных ресурсов здоровья, повышение резистентности организма.

На данном уроке используются различные виды самомассажа, комплексы общеразвивающих упражнений и коррегирующей гимнастики, физминутки, пальчиковый игротренинг, дыхательная и звуковая гимнастика, подвижные игры, элементы релаксации и т.д.

Данные разработки уроков поддерживают интерес обучающихся к занятиям физической культурой, стремление к здоровому образу жизни, создают условия для реализации самых разносторонних интересов первоклассников.

  Методическая разработка адресована учителям физической культуры общеобразовательных школ, учителям начальных классов, воспитателям ГПД, а также родителям.   

Материалы работы могут быть использованы на уроках физкультуры, в качестве физминуток, во внеклассной работе, для проведения оздоровительных мероприятий в летних лагерях.

Полное название образовательного учреждения: Муниципальное образовательное учреждение средняя образовательная школа № 7 г. Сарапула

Предмет: Физическая культура

Форма проведения: Урок с использованием технологий здоровьесбережения и метапредметных технологий.

Участники:Обучающиеся 1 класса

Тема урока «По сюжету сказки «Рукавичка »

Цель:

Популяризация преимущества здорового образа жизни, расширение кругозора школьников в области сохранения и укрепления здоровья.

Планируемые результаты:

-будутиметь стойкий интерес и потребность в ежедневной активной двигательной деятельности;

-научатсяправильно выполнять упражнения c массажным мячом на развитие координации движений в мелких мышечных группахпальцев рук и кистей;

- научится применять элементарные упраж­нения, направленные на укрепление правильной осанки;

- научатся выполнять применять на практике элементарные упражнения дыхательной гимнастики (поА. Стрельниковой), звуковой гимнастики, направленные на укрепление дыхательной системы, защитных сил организма;

-научатсяправильно выполнять упражнений гимнастики для глаз, способствующих снятию усталости глаз, профилактике близорукости и улучшению зрения, самостоятельно применять эти упражнения;

-научатсявладеть элементарными навыками выполнения самомассажа ушной раковины; самомассажабиологически активных точекпо Уманской .

Метапредметные результаты:

-научатся осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей,высказывать свое мнение, аргументировать;

-научатсявладеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора;

- научатся владеть элементарными навыками саморегуляции, эмоциональной устойчивости в ситуациях межличностного взаимодействия , в ходе проведения психогимнастики и релаксации.

Личностные результаты:

- осознавать ценность  здоровья;

- иметь коммуникативную компетентности в общении и  сотрудничестве со сверстниками;

- иметь познавательные интересы, учебные мотивы;

- вести совместные действия с партнером,по­зитивно общаться со сверстниками;

Оборудование:Музыкальный центр, гимнастические коврики.

Ход урока:

I. Вводная часть

1) Мобилизующая часть урока: эмоциональный настрой на урок. Целеполагание

2) Построение в шеренгу. Приветствие. Сообщение задач урока.

II Основная часть

Педагог:Осень наступила высохли цветы, и глядят уныло голые кусты.

Педагог.Смотрите, ребята, кто-то рукавичку потерял.Интересно, кто же в ней будет жить? Первой заметила ру­кавичку птичка.

Упражнение на развитие мелкой мото­рики «Птичка».

Птичка крылышки сложила,Переплести пальцы.

Птичка перышки помыла,Сделать ими «качельку».

Птичка клювом повела,Выпрямить и соединить

мизинцы и большие пальцы.

Птичка зернышки нашла.

Птичка зернышки поела,Соединенные мизинцы сту-

чат по столу.

Птичка песенку запела, Разъединить мизинцы.

Птичка крылышки раскрыла, Кисти скрестить и пома-

хать ими как крыльями.

Полетела, полетела!

Бег по зала с командами

А вот бежит и мышка,

Мышка-малышка:

Что за хата-невеличка,

Из овчинки рукавичка

На пороге лежит?

В рукавичке буду жить!

Педагог.По сухой лесной дорожке —

Топ-топ-топ — топочут ножки.

Ходит-бродит вдоль дорожек

Весь в иголках серый ежик.

Увидал ежик рукавичку и тоже захотел в ней поселиться, а чтобы его заметили, песенку свою спел.

Дыхательное упражнение Ёжик

И. п. — сидя.

1 — глубокий вдох через нос.

2—4 — прерывистые выдохи (пофыркивание) через нос.

Педагог.Вслед за ежиком и лягушка-квакушка попро­силась в рукавичку. Пустили звери ее, а она обрадовалась, песню лягушачью запела.

Дети встают на ноги, сгибают руки в локтях. Ладо­ни смотрят вперед, пальцы растопырены («лягушачьи лапы»). В таком положении дети выполняют

Звуковоедыхательное упражнение «Лягушка»

глубокий вдох через нос —задержка дыхания,—быст­рый выдох ртом («ква» ); быстрый вдох через нос —за­держка дыхания,— медленный выдох ртом («ква» ); по­ложить ладони на низ живота и сделать энергичныйвыдох на слова «ква-ква-ква», работая мышцами низа живота.

Педагог. Забралась лягушка в рукавичку. Тепло там, хорошо. Лягушка даже вспомнила, как летом на солныш­ке нежилась.

Ребята ложатся на пол и выполняют дыхательнуюгимнастику «Лягушка» (по М.Лазареву):

«Воздушный шар»: И. п. —лежа на спине, ноги свобод­но вытянуты, глаза закрыты, ладони на животе.1—медленный вдох, не поднимая плеч, живот подни­мается; 2 —медленный выдох, живот опускается;

«Воздушный шар в грудной клетке»: И. п. —лежа на спине, ладони —на нижней части ребер; 1 —медлен­ный вдох через нос; 2 —выдох, грудную клетку за­жать двумя руками в нижней части ребер;

«Воздушный шар поднимается вверх»: И. п. —сидя,
ноги вытянуты, одна рука лежит между ключица­ми; 1 — спокойный вдох с медленным поднятием ключиц и плеч; 2 —спокойный выдох с опусканием плеч.

Педагог.Бежит по полю зайчишка. Для зайца — самое главное хороший слух. Чтобы ушки хорошо слышали, стал зайчик их разминать, массировать.

Дети выполняют массаж ушей: растирают хорошень­ко уши —вначале мочки, а потом целиком, ладонями:вверх-вниз, вперед-назад, при этом цокая языком. Движе­ния выполняются в течение 15—20 секунд

Дети выполняют пальчиковую гимнастику «Скачет зайчик»:

Ловко с пальчикаНа левой руке все пальцы

на пальчикшироко раздвинуты. На

Скачет зайчик, скачетправой руке все пальцы,

зайчик.кроме указательного, сжа-

Вниз скатился, повернулся ты в кулак. Указателъ-

И опять назад вернулся. ный палец ритмично «пры-

гает» по пальцам левой

Снова с пальчика на пальчикруки вверх и вниз.

Скачет зайчик, скачетзайчик!

Заяц наш теперь не трус скажем вместе: «Не боюсь!»

Педагог.Пустили звери зайчишку-трусишку в рука­вичку жить.

А вот и лиса-краса пожаловала, тоже просит­ся в рукавичку.

Как ее не пустить — она сегодня добрая,

Ах ты, рыжая лисица, глазками играть ты мастерица, покажи и нам сейчас всю гимнастику для глаз.

Проводится гимнастика для глаз «Лиса»:

Ходит рыжая лиса,Крепко зажмурить и от-

Щурит хитрые глаза. крыть глаза.

Смотрит хитрая лисица, Вытянуть вперед правую
Ищет, где бы поживиться. руку на которой все пальцы,

кроме указательного,сжаты в кулак.

Вести ру­кой вправо-влево и  следить за движением указатель­ного пальца глазами, не по­ворачивая головы.

Пошла лиска на базар, Поднять руку и опустить.

Посмотрела на товар. прослеживая взглядом.

Себе купила сайку,Описать рукой круг по часовой стрелке

Лисятам балалайку.и против нее.

Отдых для глаз: сесть спокойно и устойчиво. Закрытьглаза и расслабить веки. Мысленно погладить глаза теплыми мягкими пальцами. Лицо и тело тоже рас­слабляется. Время расслабления 20—30 секунд.

Подвижная игра «Зайцы и лиса»

Вот мишка в синеньких штанишкахк рукавичке шагает, танцем всех забавляет.Звери весело живут, и танцуют, и поют

Подвижная игра «Успей обнять»

Педагог Миша наш не желает болеть и делает специальные упражнения для горла

Дети выполняют дыхательные упражнения: «Звуко­вое дыхание» (по М.Лазареву ) в сочетании с самомассажем

«Звук "М"» (для энергетической подзарядки солнеч­ного сплетения): И. п. —стоя, закрыв глаза. Положить ладонь на область солнечного сплетения.Вдохнуть. На выдохе произносится звук «м» негром­ко и предельно долго. Повторить 4 раза;

по лбу с произнесением звука «м» (мычание);

по крыльям носа с произнесением звука «м»;

«Звук "В"» постукиванияпо верхней губе с произнесением звука «в»;(для стимуляции микроциркуляции кро­ви и обмена веществ в области лица):. И. п.—стоя.Ноги на ширине плеч. Глаза закрыты. После глубоко­го вдоха негромко произносится звук «в» до полного выдоха воздуха из легких. Повторить 4 раза;

«Звук"3"»постукивания по нижней губе с произнесением звука «з»; (для стимуляции микроциркуляции крови и обмена веществ в области головы и шеи): И, п. —стоя,расслабив все тело и положив ладонь одной руки на шею спереди. Вдохнуть. На выдохе произносится негромко и предельно долго звук «з». Повторить 4раза;

«Звук "Ж"»постукивания постукивания (для микроциркуляции крови и обмена веществ в области грудной клетки): И. п. —стоя, расслабив все мышцы и закрыв глаза. Ладонь поло­жить на грудь. Вдохнуть. На выдохе произноситсядолго и негромко звук «ж». Повторить 4раза;

«Звук "М"»по нижним частям грудной клетки справа и слева с произнесением звука «м»;

по спине справа и слева с произнесением звука «м» (для выполнения этого упражнения дети встают друг за другом «паровозиком»)

«Звуковая релаксация» (для расслабления дыха­тельных мышц организма): И. п. —лежа на спине с закрытыми глазами. Тихо произносить звук «ф», ко­торый тянуть как можно дольше

Медведь приглашает поиграть.

Проводится подвижная игра «Медведь и пчелы»:

пче­лы под музыку летают, собирают нектар, садятся на цветы.

Проводится дыхательное упражнение «Аромат»

Медведь в это время пробирается к улью, лакомится медом. По команде пчелы замечают медведя и прогоняют его, стараясь ужа­лить—задеть пальцем. Задача медведя —увернутьсяот них и убежать к себе в берлогу.

Проводится самомассаж биологически активных точек по Уманской

Педагог. Сова — толстая голова вылетела на охоту, по­глядеть, кто еще не спит, кто в лесу шумит.

Проводится игра «Совушка-сова»: дети под веселую му­зыку двигаются подскоками по залу, на медленную—зами­рают, а «Сова» летает между ними и забирает пошеве­лившегося к себе в «гнездо».

III Заключительная часть

Релаксация «Солнце»

Дети ложатся на спину, свободно опускают руки, за­крывают глаза и отдыхают

Педагог.В природе есть солнце. Оно светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь. Мы чувствуем, как звездочка увеличилась. Направляем лучик, который несет мир. Звездочка опять увеличилась. Направляем лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звездочка становиться большой, как солнце. Оно несет тепло всем, всем. Не забывайте делиться этим теплом с друзьями, родными, близкими и с теми, кто вас окружает.

Дети еще 1—2 минуты расслабленно лежат, слушаямузыку. Затем педагог продолжает.

Отдохнули, открыли глазки, сладко потянулись, повернулись с боку на бок, сели, опять потянулись, руки высоко-высоко подняли. (Дети выпол­няют соответствующие движения.) Проснулись.

Рефлексия. Подведение итогов

Список использованной литературы

1. Апанасенко Г.Л. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики. Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. /Г.Л. Апанасенко. – СПб: Наука, 2001.

2. Баль Л.В. Букварь здоровья / Л.В. Баль. – М.: Эксмо, 1999.

3. Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа / М.М. Безруких. – М.: Московский психолог – социальный институт, 2011.

4. Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья / Г.К. Зайцев. – СПб: Балтрус, 2001.

5. Савинов Е.С. Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Начальная школа / [сост. Е.С. Савинов]. – 4-е изд., перераб. – М. : Просвещение, 2012. – (Стандарты второго поколения).

6. Светлова И.К. Развиваем мелкую моторику и координацию движений рук / И.К. Светлова. – М.: Эксмо, 2002.

7. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы / Н.К. Смирнов. – М.: АРКТИ, 2003.

8. Уманская А.А. Щит от всех болезней. Книга первая. Система повышения иммунитета и управления организмом / А.А. Уманская. –М.: Физкультура и спорт, 2001.

9. Умнова М.С. Начальная школа. Требования стандартов второго поколения к урокам и внеурочной деятельности / М.С. Умнова, С.П. Казачкова. – М.: Планета, 2013.

10. Фопель К. Чтобы дети были счастливы: Психологические игры и упражнения для детей школьного возраста : пер. с нем. / К. Фопель. – М.: Генезис, 2005.

11. Чистякова М.И. Психогимнастика / М.И. Чистякова; под ред. М.И. Буянова. – М.: Просвещение, 1990.

12. Щетинин М.Н. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой для детей / М.Н. Щетинин. – М.: Метафора, 2012.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/190200-metodicheskaja-razrabotka--uroka-fizicheskoj