Витамины для Маши

Разговор о правильном питании

Тема: «Витамины для Маши»

Цель: формировать у детей дошкольного возраста потребность к здоровому питанию.

Задачи:
- сформировать понятие о важности правильного питания;
- закрепить знания о полезной и вредной пище;

Оборудование: фрукты и овощи, которые есть дома, корзины, картинки с полезной едой, просмотр видеоролика.

ХОД ЗАНЯТИЯ.

Здравствуйте! Очень рада видеть вас красивыми, умными, а главное — здоровыми!

Давайте поприветствуем друг друга.  (Дети здороваются).

А знаете, вы ведь не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю! Недаром русская народная поговорка гласит:

«Здороваться не будешь, здоровья не получишь».

- Посмотрите, кто пришел к нам в гости.

(На экране фото Маши из сказки «Маша и медведь»)\

- Вы узнали ее?

- Посмотрите, кажется у Маши что-то случилось. Наверное, она заболела.

-Давайте спросим у медведя.

Вот что случилось с Машей. Не любила она кушать кашку и пить молоко, не ела овощей. А кушала только конфеты. И стала Маша болеть. Чихает, кашляет, в игрушки не играет, лежит на кровати с большой температурой. Вызвала мама доктора. Приехал врач, посмотрел и сказал: «Милая Машенька, если ты не будешь ничего кушать, кроме сладкого, то будешь всегда болеть».

Взрослый от лица медведя рассказывает,  что Маша заболела,  и она просит ребят ей помочь.
Задаём вопросы ребенку:
- «Скажите, что вы любите есть больше всего?
- «Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»?
- «Какие полезные, а какие вредные продукты, вы, видите на картинке?

2-ой слайд Полезные и вредные продукты

Рассматривание демонстративного материала
Рассказ взрослого:

Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет, как правило, бывает хорошее, бодрое настроение гладкая кожа, изящная фигура.

А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья.

     Вот витамин С (картинка изображением продуктов, где есть витамин С). Он живет в капусте, апельсинах, мандаринках и лимоне, в картошке, помидорах – вот как много домиков у витамина С. Если вы будете кушать все эти продукты, то у вас будет очень хорошо стучать сердце, не будет болеть живот, и вы не простудитесь.

   А это витамин Д (картинка с изображением продуктов, где есть витамин Д). Он живет в масле, которое вам утром намазывают на хлеб, в яичном желтке. Эта витамин помогает вам быстрее расти, смотрит, чтоб у вас не портились зубы.

    Витамин Е (картинка с изображением продуктов, где есть витамин Е). Живет в мясе, яйцах. Он отвечает за то, чтобы вы были веселыми, бодрыми, хорошо играли.

    Витамин А (картинка с изображением продуктов, где есть витамин А). Живет в сливочном масле, фруктах и овощах, в зеленом луке. Если у вас будет много витамина А – вы будете хорошо видеть, у вас будет красивая кожа.

    Витамин В (картинка с изображением продуктов, где есть витамин В). Живет в разных крупах, из которых наши повара готовят для вас каши. Какие каши вы знаете? (ответ ребенка). А также в мясе, твороге, молоке, сыре, рыбе, горохе, твороге. Если вы будете кушать каши, пить молоко, есть творог и сыр, то будете быстро расти, у вас не будут болеть зубы, живот и вы не простудитесь, не будете кашлять.

Ну, что запомнил какие свойства у витаминов. Давай, вставай сейчас разучим веселую физминутку.

Физкультминутка

"Обжора"

Один пузатый здоровяк

(Округлое движение обеими руками вокруг живота)

Съел десяток булок натощак

(Выставить перед собой все пальцы)

Запил он булки молоком,

(Изобразить пальцами воображаемый стакан, а затем выпить из него)

Съел курицу одним куском.

(Широко раздвинуть пальцы одной руки, ладонью вверх, поднести воображаемый кусок ко рту)

Затем барашка он поджарил

(Показать указательными пальцами рожки)

И в брюхо бедного направил

(Погладить живот)

Раздулся здоровяк как шар,

(Изобразить в воздухе большой круг)

Обжору тут хватил удар.

(Ударить слегка ладонью по лбу)

Ребенок повторяет слова и выполняет соответствующие движения

Игра «Собери полезные продукты в корзинку»

Предлагаем ребенку помочь Маше, собрать ей корзину с полезными продуктами, чтобы она больше не болела.

Для этого просим ребенка нарисовать корзинку с полезными продуктами.

Родитель помогает ребенку рисовать. В конце занятия благодарим ребенка за отличную работу!

Делаем фото работы и отправляем педагогу.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/410104-vitaminy-dlja-mashi