Программа «Кожаный мяч»

Программа «Кожаный мяч»

для старшего дошкольного возраста по обучению игре в футбол

Воспитатель по ФИЗО:

Ложечникова Н.Н.

Цель: научить ребят играть в футбол.

Задачи:

1. Учить вести мяч правой и левой ногой разными способами.

2. Учить детей давать друг другу пас разными способами на месте и в движении.

3. Учить принимать мяч на грудь, голову.

4. Учить бить мячом по воротам разными способами из разных исходных

положений.

5. Учить работе вратаря.

6. Развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции, силу удара,

глазомер.

7. Развитие силы воли, дисциплинированности, чувства «командности».

Тематический план по футболу

Октябрь

Задачи:

1. Учить ударять ногой по неподвижному мячу.

2. Учить вести мяч правой и левой ногой по прямой.

3. Учить давать друг другу пас.

4. Учить бить по воротам с места.

I часть.

Ходьба: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок

Бег: приставным шагом правым и левым боком, спиной вперед, с высоким подниманием колен.

ОРУ:

1. И.п. – О.С.

Вращение головой вправо, влево.

2. И.п. – О.С.

Пальцы сжаты в кулак, правая рука внизу, левая вверху.

Рывки руками.

3. И.п. – руки за голову.

1 – наклон вправо

2 – в И.п.

3 – наклон влево

4 – в И.п.

4. И.п. – О.С

1-3 – наклон вперед (тянуться руками к стопам)

4 – наклон назад (руки на поясе)

5. И.п. – О.С.

Стоя на одной ноге подтягивать левую коленку двумя руками к груди (затем поменять ноги).

6. Выпад вперед.

7. Выпад в стороны.

8. Прыжки на 2-х ногах

II часть:

Работа в парах:

- Удары ногой по неподвижному мячу по направлению к партнеру

- Удары ногой по подвешенному на веревке мячу правой и левой ногой (ударять серединой подъема ноги)

- Давать друг другу пас (ребята перекатывают друг другу мяч, стараясь остановить его ногой)

Работа по командам:

- ведение мяча правой и левой ногой ( работа на технику и на скорость)

Работа в колонне друг за другом:

- бить по воротам с места (бить с силой серединой подъема стопы)

П/и «Задержи мяч»

В круг становятся играющие. Внутри круга – защитник. Игроки быстро отбивают ногами друг другу мяч так, чтобы он катился по земле, а защитник старается его задержать. Если защитнику удается это сделать, то он меняется местами с игроком, который отбил мяч последним (мяч ударять серединой подъема ноги)

Игра без вратаря по упрощенным правилам (мяч руками не трогать, у своих игроков мяч не отбирать).

III часть:

МП/и «Попади в мяч»

Дети становятся по кругу. В середине круга – мяч. После указания воспитателя один ребенок идет к мячу и старается попасть ногой в мяч.

Ноябрь

Задачи:

1. Продолжать учить ударять по неподвижному мячу правой и левой ногой (усложнение: с 1, 2, 3-х шагов).

2. Ударять по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

3. Ударять по неподвижному мячу внешней стороной стопы.

4. Учить принимать мяч под подошву.

5. Продолжать учить вести мяч правой и левой ногой по прямой.

6. Учить вести мяч приставным шагом.

I часть .

Ходьба: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, ходьба в полуприседе.

Бег: приставным шагом правым и левым боком, спиной вперед, с захлестом ног, широким шагом.

ОРУ:

1. И.п. – О.С.- руки перед грудью

Рывки руками с поворотом в сторону.

2. И.п. – О.С., руки на поясе

1- Поворот вправо, правую руку в сторону

2- В И.п.

3- Поворот влево, левую руку в сторону.

4- В И.п.

3. И.п. – О.С.

Поставить правую ногу на пятку – вращение носком стопы.

То же другой ногой

4. И.п. – О.С.

Правую ногу поставить на носок – вращение пяткой.

То же другой ногой.

5. И.п. – сидя, ноги в стороны, руки в упоре сзади.

1,2,3 – наклон к правой ноге, в середину, к левой ноге.

4-вернуться в И.п.

6. И.п. – сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади.

«Велосипед»

7. Отжимания.

8. Прыжки поочередно на правой и на левой ноге ( по 10 раз) 2 раза

II часть:

Работа в парах:

- Удары ногой по неподвижному мячу правой и левой ногой с 1, 2, 3-х шагов.

- Удары по неподвижному мячу внешней и внутренней стороной стопы.

- Прием мяча под подошву.

Работа в колонне друг за другом:

- Ведение мяча правой и левой ногой по прямой.

- Ведение мяча приставным шагом.

П/и «Подвижная цель»

Все дети делятся на несколько групп, каждая группа становится в круг, водящий в центре. Дети передают друг другу мяч ногой, стараясь попасть в водящего. Попавший становится водящим, а ребенок, бывший водящим, встает в круг. Мячом можно ударять только в ноги водящего. (Удара по катящемуся мячу внутренней и внешней стороной стопы, носком).

Учебная игра.

III часть:

МП/и «Забей в ворота»

Удары по неподвижному мячу серединой подъема ноги.

Декабрь

Задачи:

1. Продолжать учить ребят удару мяча в стенку и его приему подошвой.

2. Продолжать учить вести мяч правой и левой ногой по прямой.

3. Учить вести мяч вокруг стоек.

4. Учить бить по воротам, обводя препятствия слева.

5. Учить бить по воротам, обводя препятствия справа.

6. Учить работе вратаря.

I часть.

Ходьба: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, ходьба в полном приседе.

Бег: приставным шагом правым и левым боком, спиной вперед, широким шагом.

ОРУ:

1. И.п. – О.С., пальцы сжаты в кулак.

Поочередное вращение правой и левой рукой.

2. И.п. – О.С., руки на поясе.

1-наклон вправо, левой рукой тянемся вправо

2-в И.п.

3-наклон влево, левой рукой тянемся влево

4-в И.п.

3. И.п. – О.С., руки в стороны.

1-наклон вперед, правой рукой достать до левой ступни

2-в И.п.

3-наклон вперед, левой рукой достать до правой ступни

4-в И.п.

4. И.п. – О.С., руки на поясе

1-подъем правой ноги согнутой в колене

2-поворот правой ноги в сторону

3-4-в И.п.

То же в другую сторону

5. Отжимание

6. И.п. – сидя, ноги вместе. Руки в упоре сзади.

Поднимание прямых ног и удерживание их в течении 7-10 сек.

7. И.п. – то же

1,2,3 – наклон вперед, стараясь коснуться руками пальцев ног

4-в И.п.

8. Прыжки ноги врозь – вместе; вперед – назад.

II часть:

Работа по одному:

- Удар мяча в стенку и прием мяча подошвой.

Работа в колонне друг за другом:

- Удары по воротам, обводя препятствие справа, слева.

- Работа вратаря (стойка вратаря, зона вратаря)

Работа по командам:

- Ведение мяча по прямой правой и левой ногой.

- Ведение мяча вокруг стоек.

П/и «Гонка мячей»

Все дети свободно располагаются по площадке, у каждого по мячу. После сигнала воспитателя все ведут мяч ногой, стараясь не сталкиваться друг с другом.

Вариант: То же, но по первому сигналу воспитателя игроки ведут мяч в быстром темпе, по следующему – в медленном.

Учебная игра с вратарем( вратарю можно брать руками мяч только в своем поле – за территорию выходить нельзя).

III часть

МП/и «Футболист»

Дети становятся в линию или в круг. В центре круга ( или перед играющим ) кладется мяч. По сигналу воспитателя ребенок закрывает глаза, делает поворот, идет к мячу и старается ударить по нему ногой.

Январь

Задачи:

1. Учить вести мяч толкая поочередно правой и левой ногой по прямой.

2. Продолжать учить обводить мяч вокруг стоек.

3. Учить вести мяч меняя темп передвижения.

4. Учить отбивать мяч головой.

5. Учить бить по воротам после внезапной остановки.

6. Учить выбивать мяч с поля вратаря (работа вратаря – выбивание мяча с ноги).

I часть .

Ходьба: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, ходьба с высоким подниманием колен.

Бег: приставным шагом правым и левым боком, спиной вперед, с поворотом вокруг себя, быстрым бегом.

ОРУ:

1. И.п. – О.С.- руки перед грудью

Рывки руками с поворотом в сторону.

2. И.п. – О.С., руки на поясе

1- Поворот вправо, правую руку в сторону

2- В И.п.

3- Поворот влево, левую руку в сторону.

4- В И.п.

3. И.п. – О.С.

Поставить правую ногу на пятку – вращение носком стопы.

То же другой ногой

4. И.п. – О.С.

Правую ногу поставить на носок – вращение пяткой.

То же другой ногой.

5. И.п. – сидя, ноги в стороны, руки в упоре сзади.

1,2,3 – наклон к правой ноге, в середину, к левой ноге.

4-вернуться в И.п.

6. И.п. – сидя, ноги вместе, руки в упоре сзади.

«Велосипед»

7. Отжимания.

8. Прыжки поочередно на правой и на левой ноге( по 10 раз)

II часть

Работа по командам:

- ведение мяча поочередно правой и левой ногой

- ведение мяча вокруг стоек

- ведение мяча, меняя темп передвижения

Работа в колонне друг за другом:

- отбивание мяча головой

- удары по воротам

- выбивание мяча с поля вратаря

П/и «У кого больше мячей»

Дети образуют две разные команды. Каждая из них берет два мяча и располагается на своей половине площадки. Площадки разделены сеткой, подвешенной на уровне 40-50 см от пола. После сигнала дети стараются ударом ноги так направить мяч, чтобы он, прокатившись под сеткой, остановился на противоположной стороне площадки. Выигрывает та команда, у которой после второго сигнала находится меньше мячей или проигрывает та команда, у которой одновременно окажется 4 мяча.

Учебная игра (полноправный вратарь)

III часть

МП/и «Сильный удар»

На площадке обозначается линия удара, а далее – коридор шириной 10 м. Играющие поочередно совершают по 3 удара левой и правой ногой, стремясь послать мяч как можно дальше. Попытка засчитывается, если мяч приземлится в пределах коридора. Побеждает ребенок, пославший мяч дальше других (берется результат 1 попытки)

Февраль

Задачи:

1. Учить вести мяч поочередно правой и левой ногой обводя стойки.

2. Продолжать учить вести мяч приставным шагом.

3. Продолжать учить отбивать мяч головой.

4. Учить принимать мяч на грудь.

5. Учить вести мяч по «восьмерке»

6. Учить бить по воротам с середины поля.

I часть. 1

Ходьба: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, «паучки».

Бег: приставным шагом правым и левым боком, спиной вперед, игра на внимание (1 свисток – за направляющим; 2 свистка – за замыкающим; 3 свистка – врассыпную).

ОРУ:

1. И.п. – О.С.

Вращение головой вправо, влево.

2. И.п. – О.С.

Пальцы сжаты в кулак, правая рука внизу, левая вверху.

Рывки руками.

3. И.п. – руки за голову.

1 – наклон вправо

2 – в И.п.

3 – наклон влево

4 – в И.п.

4. И.п. – О.С

1-3 – наклон вперед (тянуться руками к стопам)

4 – наклон назад (руки на поясе)

5. И.п. – О.С.

Стоя на одной ноге подтягивать левую коленку двумя руками к груди (затем поменять ноги).

6. Выпад вперед.

7. Выпад в стороны.

8. Прыжки на 2-х ногах

II часть

Работа по командам:

- ведение мяча правой и левой ногой, поочередно обводя стойки.

- ведение мяча приставным шагом.

- ведение мяча по «восьмерке».

Работа в колонне друг за другом:

- отбивание мяча головой

- прием мяча на грудь

- удары по воротам с середины поля

П/и «Забей гол»

В игре одновременно участвуют две команды. Над средней линией поля на высоте 70-80 см натягивается шнур. По обеим сторонам поля в 2 м от средней линии чертятся ограничительные полосы. Каждая из команд располагается на своей половине. В игру вводится 2 мяча. Игроки пытаются ударом ноги так направить мяч, чтобы он вышел за пределы площадки соперников, т.е. забить гол. Однако гол засчитывается лишь в том случае, если мяч пересечет лицевую линию поля. Запрещается производить удары по мячу, находившемуся между ограничительной и средней линиями поля. Побеждает команда, сумевшая за условленное время забить больше голов.

Учебная игра.

IIIчасть

МП/и «Дай пас»

Ребята разбиваются на 3 группы примерно по 5 человек. В каждой группе есть свой мяч. Каждая группа встает в свой круг. Игроки должны передавать друг другу пас по кругу разными способами (носком стопы, внутренней стороной стопы), так же принимать пас под подошву. Выигрывает та команда, которая допустила меньше всего ошибок.

Март

Задачи:

1. Продолжать учить вести мяч вокруг стоек и ударять по воротам.

2. Учить вести мяч с ускорением и ударять по воротам.

3. Учить вести мяч спиной вперед.

4. Продолжать учить принимать мяч на грудь.

5. Учить ребят вести борьбу за мяч.

6. Учить играть командой.

I часть.

Ходьба: на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, «паучки», «крокодильчики».

Бег: приставным шагом правым и левым боком, спиной вперед, широким шагом, бег с ускорением по диагонали.

ОРУ:

1. И.п. – О.С., пальцы сжаты в кулак.

Поочередное вращение правой и левой рукой.

2. И.п. – О.С., руки на поясе.

1-наклон вправо, левой рукой тянемся вправо

2-в И.п.

3-наклон влево, левой рукой тянемся влево

4-в И.п.

3. И.п. – О.С., руки в стороны.

1-наклон вперед, правой рукой достать до левой ступни

2-в И.п.

3-наклон вперед, левой рукой достать до правой ступни

4-в И.п.

4. И.п. – О.С., руки на поясе

1-подъем правой ноги согнутой в колене

2-поворот правой ноги в сторону

3-4-в И.п.

То же в другую сторону

5. Отжимание

6. И.п. – сидя, ноги вместе. Руки в упоре сзади.

Поднимание прямых ног и удерживание их в течении 7-10 сек.

7. И.п. – то же

1,2,3 – наклон вперед, стараясь коснуться руками пальцев ног

4-в И.п.

8. Прыжки ноги врозь – вместе; вперед – назад.

II часть

Работа по командам:

- ведение мяча вокруг стоек, удар по воротам

- ведение мяча с ускорением, удар по воротам

- ведение мяча спиной вперед

Работа в колонне друг за другом:

- прием мяча на грудь

Работа в парах:

- борьба за мяч (один игрок ведет мяч, другой старается его отобрать и наоборот)

П/и «Футбольный слалом»

На футбольной площадке обозначается линия старта, за которой команды по 5-7 человек строятся в колонны. Первые номера каждой команды имеют по мячу. Перед каждой командой на расстоянии 2, 5-3 м один от другого устанавливают 6 флажков. По сигналу 1-е номера устремляются вперед, обводя «змейкой» флажки. И таким же образом возвращаются назад. На линии старт – финиш игрок останавливает мяч и передает его следующему участнику и т.д. Побеждает команда, быстрее закончившая игру.

Учебная игра

III часть

МП/и «Попади в мишень»

Дети поочередно с 7-10 м стремятся попасть в круг d= 1м, обозначенный на стенке. Каждый выполняет по 3 удара правой и левой ногой по неподвижному мячу. Побеждает тот, кто сделал больше точных попаданий.

Апрель

Задачи:

1. Продолжать учить вести мяч с ускорением и ударять по воротам.

2. Учить вести борьбу за мяч в движении.

3. Продолжать учить вести мяч «восьмеркой» .

4. Учить бить по воротам после внезапной остановки.

5. Учить принимать мяч на голову.

6. Учить давать пас друг другу в движении.

1 часть.

1. И.п. – О.С., руки внизу.

Наклон головы в правую, левую стороны.

2. И.п. – О.С., руки внизу.

Круговые вращения плечами вперед, назад

3. И.п. – О.С., руки на поясе.

1-3 пружинистый наклон вперед, стараемся пальцами достать до пола

4 – руки вверх.

4. И.п. – О.С., руки на поясе

1-подъем правой ноги согнутой в колене

2-поворот правой ноги в сторону

3-4-в И.п.

То же в другую сторону

5. Приседания 10 раз, ступни от пола не отрывать.

6. И.п. – сидя, ноги вместе. Руки в упоре сзади.

Поднимание прямых ног и удерживание их в течении 7-10 сек.

7. И.п. – то же

1,2,3 – наклон вперед, стараясь коснуться руками пальцев ног

4-в И.п.

8. И.п. – О.с., руки на поясе.

Прыжки на дух ногах вокруг себя в правую, в левую стороны.

II часть

Работа в колонне друг за другом:

- ведение мяча с ускорением и удар по воротам

- удар по воротам после внезапной остановки

- прием мяча на голову

Работа по командам:

- ведение мяча «восьмеркой» на время

Работа в парах:

- борьба за мяч в движении

- передача паса друг другу в движении ( бег парами на расстоянии 3 м: передача мяча друг другу и прием его)

П/и «Пингвины с мячами»

В игре участвуют 2 команды, которые выстраиваются в колонны за линией старта. В 5-8 м от детей – флажки. По сигналу первые номера каждой команды, зажав между коленями мяч, устремляются к флажку (ребята переваливаются с ноги на ногу, словно пингвины). Добежав до флажка, они ударом ноги направляют мяч через площадку вторым номерам, а сами становятся в конец колонны. Игра заканчивается, когда все «пингвины» выполнят перебежки и мяч снова окажется у 1 игрока. Если ребенок потерял мяч во время бега, нужно взять его и продолжать игру.

Учебная игра.

III часть

Работа в колонне друг за другом:

Забивание мяча в ворота после принятия паса.

Май

Задачи:

1. Продиагностировать всех ребят.

2. Соревноваться с другими детскими садами по игре в футбол.

Диагностика:

1. Ведение мяча правой и левой ногой, обводя шины «восьмеркой».

2. Ведение мяча спиной.

3. Удар мячом по воротам после принятия паса.

4. Удар мячом по воротам после «восьмерки».

5. Прием мяча на голову, грудь.

6. Работа вратаря (ловля и выбивание мяча)

7. Работа защитников (выбивание мяча из поля вратаря, работа в своей зоне, передача мяча вратарю, нападающим).

8. Работа нападающих (передача друг другу паса, удары по воротам).

Соревнования с ребятами других детских садов.

Литература:

1. «Спортивные игры и упражнения в детском саду» Э.Й. Адашкявичене,

М.; «Просвещение» 1992 г.

2. «Спортивные игры» под редакцией В.Д.Ковалева,

М.; «Просвещение» 1988 г.

3. «Спортивные игры» под редакцией Н.П. Воробьева,

М.; «Просвещение» 1975 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/485094-programma-kozhanyj-mjach